精神を病んで精神科や心療内科を受診する方の数は、2002年には258万人であったのに対し、2020年には615万人（2倍以上）に増えています。この615万人の中には、精神科専門医の目から見ても、医療機関を受診し、投薬を受けなくて良い方々もたくさん含まれているように思います。 また自殺者の数は1998年以後3万人を超え、2012年からようやく3万人を切りましたが、コロナウイルス禍もあり、また上昇傾向にあります。自殺に至った方の75％の方は精神疾患がある、また75%の方は医療機関に掛かっておられないという報告があります。 思いつめてしまう前にご相談頂く入り口として「どこでも語る室」をご用意致しました。「どこでも語る室」は、いわゆるクイックマッサージと同じ価格帯で臨床経験豊富な専門家に話したいことを話して頂き、あなたに役立つアドバイスをさせて頂くサービスです。心の凝りをほぐしませんか？ほぐす感覚が身に付けば、病院で出されるお薬のようにずっと続けて頂く必要は無く、あなた自身で心の凝りをほぐすことができるようになります。 ”語る室”の語源はcatharsisで、心療内科や精神科の面接の基本である「抑圧された感情からの解放、心の浄化」といった意味があります。面白いことに、cartharsisは下剤という意味があります。おなかをすっきりすると同じく、心をすっきりするとお考えください。 「どこでも語る室」は基本的には精神科の診療を受けておられる方を対象とはしていません。いろいろな方のアドバイスはあなたをかえって混乱させることがあるからです。ですからお薬をもらっている方は原則対象外です。アドバイザーとして医師を選ばれれば、医療との関係をコメントはさせて頂きますが、継続的な医師との面接はできません。アドバイザーは精神科診療に5年以上携わったベテランばかりです。